El programa consta de 3 módulos presenciales, 4 meditaciones virtuales y el Reto de 21 días abrazando a nuestra niña interior.
Lugar: Miraflores, Lima
Módulo 1: Sábado | 3:00 p.m. – 7:00 p.m.
- Bienvenida cálida e inspiradora
- Esencia, ego y niña herida.
- Hipnosis Ericksoniana – Encuentro con tu niña herida.
- Técnica: Abrazo de la niña interior.
- Metáfora de las 5 heridas de la infancia: abandono, rechazo, humillación, injusticia y traición.
- El ego: comportamientos en el amor, trabajo, dinero, salud y como Madres.
Módulo 2: Domingo | 3:00 p.m. – 7:00 p.m
- Dinámica conexión con el cuerpo.
- Dinámica Sistémica: Constelaciones familiares: Aceptando a Papá y Mamá.
- Importancia de la energía femenina y masculina. La pareja y relaciones.
- Sonoterapia: Cuencos Tibetanos. Meditación y Mantras. – Elevando tu frecuencia vibracional.
- Coaching: Recuperando tu autoestima y tu poder personal: Autoconocimiento
- Quién soy realmente? Cuál es mi talento? Mi tipo de inteligencia? Cuales son mis valores más importantes?
- Propósito de vida.
- Dinámica: Yo también se dar amor
Módulo 3: Domingo | 3:00 p.m. – 7:00 p.m.
- Mi cuerpo, mi vehículo.
- Arteterapia: Aceptando mi cuerpo.
- Reiki: alineando energía
- Dinámica: Juzgar vs Jugar
- Risoterapia – Juega, ríe y libérate con tu niña interior.
- ¿Qué aprendimos?
- Pasarela de amor y poder.
- Cierre emotivo y ceremonia de despedida
- Meditaciones virtuales
- PNL: 4 Meditaciones virtuales para liberar la ansiedad, que serán coordinadas con las participantes durante el programa.
Estas sesiones tendrán duración de máximo 30 minutos, donde trabajaremos Meditación, mindfulness, Yoga, PNL, Reiki.
RETO 21 DÍAS:
Abrazando mi niña interior. Finalizado el programa, Lourdes te acompañará y motivará de manera diaria mediante el chat grupal, para generar un hábito que te ayudará a sanar desde el subconsciente. El programa además incluye:
- Coffee break
- Informe Psicológico personalizado de habilidades y talentos, valores y personalidad.
- Material de trabajo
- Acceso a grupo privado de WhatsApp para acompañamiento de Lourdes y las ponentes durante todo el proceso. Nuestras ponentes
- Somos 4 especialistas con distintos enfoques: Hipnosis Ericksoniana, Coaching, PNL, Psicología, Constelaciones Familiares, Risoterapia e Impro, Arteterapia, Sonoterapia.